いつもトップランフィットネスジムをご利用いただき、ありがとうございます。もうすぐクリスマスということで、トップランフィットネスジムから日頃の感謝を込めまして、「クリスマス特別イベント」を実施いたします！！今年も皆様に楽しんでいただく企画を用意しました。多数の参加をお持ちしています！
開催期間：12月18日(水)〜12月25日(水)まで
目次
クリスマス特別イベント「10レップチャレンジ」の詳細
2階フロアのレッグプレスマシンを使ってチャレンジしていただきます。
- シート位置と重量の設定を行います。
- 本番前にアップとして、軽い重量で10回練習を行います。
- アップ後、自身の体重をもとにした重量で設定します。男性は自身の体重の1.5倍、女性は自身の体重の重量で行います。見事10回上げた方には、景品としてお菓子をプレゼント！
- ケガのないようお願いいたします！
参加ご希望の方は、スタッフまでお声掛けください！たくさんのご参加お待ちしております。
