グループレッスン

毎月テーマを設定したグループでのトレーニングレッスンを実施しています。

会員以外の方でもどなたでも参加できますので是非ご参加ください！

今月のグループレッスン

4月は「月替わり特別レッスン”ストレッチ”」「アクティブシニア」「テニスとゴルフのための、体幹・股関節トレーニング」をします。

「肩こり、腰痛、猫背など」を予防したい方、「運動習慣を身につけたい」「短い時間で様々な部位を鍛えたい」方は必見です！

少人数トレーニングレッスン「ペアトレ」。30分で様々なトレーニングを行うプログラムで、「参加者の運動能力や要望に合わせたメニュー」をトレーナーがご提案します。この機会に身近な「トレーニング仲間」を作りませんか！？

3/13（月）にトップランテニスカレッジ加古川校で出張グループトレーニングを行います！

テニスでのパフォーマンスアップを目指したトレーニングを行います！

テニスをされている方以外にも、姿勢改善したい方や筋力アップを目指したい方にもおすすめです。

トップランテニスカレッジ加古川校フロントまでお申し込みください
電話番号：079-437-1668