グループレッスン

毎月テーマを設定したグループでのトレーニングレッスンを実施しています。

会員以外の方でもどなたでも参加できますので是非ご参加ください!

今月のグループレッスン

今月のグループレッスンの詳細

6月は「月替わり特別レッスン “女性のための下半身シェイプアップ”」「テニスとゴルフのための、体幹・股関節トレーニング」をします。

下半身シェイプアップでは、引き締まった脚やお尻にするため、股関節周辺を効率よく動かします。普段使っていない筋肉を刺激し、代謝を活発にしていきましょう!

ペアトレの詳細

少人数トレーニングレッスン「ペアトレ」。30分で様々なトレーニングを行うプログラムで、「参加者の運動能力や要望に合わせたメニュー」をトレーナーがご提案します。この機会に身近な「トレーニング仲間」を作りませんか!?

出張トレーニングの詳細

トップランテニスカレッジ加古川校で出張グループトレーニングを行いました。テニスをされている方以外にも、姿勢改善したい方や筋力アップを目指したい方にもおすすめです。

お申し込み方法

トップランテニスカレッジ加古川校フロントまでお申し込みください
電話番号:079-437-1668

グループレッスン